!تعرف أنا مين ؟

!تعرف أنا مين ؟

ما هو الكبد؟

الكبد هو واحد من اكبر الاعضاء في جسم الانسان و يكون موجود في البطن في الجزء اليمين تحت القفص الصدري و هو بحجم كرة القدم

 

ما هي وظيفة الكبد؟

  • يعمل كفلتر للتخلص من المواد الضارة في جسم الانسان مثل الكحول و السموم
  • يحارب العدوي
  • يلعب دور مهم في التغذية و هضم الاكل
  • يقوم بتخزين الفيتامينات و المواد الغذائية و احتياطيات الحديد التي يحتاجها الجسم
  • يعطي الجسم طاقة

العناصر التي تؤذي الكبد

  • الكحوليات و السموم
  • فيروسات مثل فيروس أ و ب و سي
  • العادات الغذائية الخاطئة

كيف تحافظ على كبدك؟

  • الحفاظ على نظام غذائي سليم و اكثر من تناول الفواكه و الخضروات

  • ممارسة الرياضة

  • تجنب الاقتراب من السموم
  • تجنب التدخين

 عشان نحافظ على صحتنا و نحمي نفسنا لازم نهتم بكبدنا

Related posts