معكرونة البازلاء

معكرونة البازلاء

المقادير 3 ملاعق  طعام زيت زيتون 3 فصوص ثوم 1 فلفل أحمر 2 ليمونة 400 جرام من المعكرونة 200 جرام من البازلاء الطازجة أو المجمدة 20 جرام ريحان...

هل يصوم مريض السكري؟

هل يصوم مريض السكري؟

 بعض مرضى السكرى يُسمح لهم بالصيام و لكن عند إتباع إرشادات معينه و البعض الأخر لا يُسمح لهم بالصيام. و يُقسم مرضى السكرى إلى ثلاثه أنواع ...

دجاج بالصويا صوص

دجاج بالصويا صوص

المقادير : – صدور دجاج مخلية – صويا صوص – زنجبيل مبشور – سمسم حب – زيت – ملح – فلفل – دقيق طريقة...

رمضان والصحة

رمضان والصحة

الوقاية من بعض الأعراض فى رمضان الحموضة: السبب: الأطعمة الدسمة ، القهوة ، الشاي ، التدخين والنوم مباشرة بعد تناول الطعام. العلاج: تناول...

الصيام الصحي

الصيام الصحي

للإستفادة القصوى من الصيام و الحفاظ على الجسم من أضرار الوزن الزائد.. هنا بعد النصائح لصوم رمضان بطريقة صحية. على الإفطار : 1. تجنب كسر الصيام...

فوائد الصيام

فوائد الصيام

كل عام و أنتم بخير و صحة فى شهر رمضان الكريم مستشفى 57357 تهنىء شعب مصر برمضان شهر المودة و الرحمة.  تتواصل العائلات بكثرة فى رمضان حيث يتجمع جميع...

سلطة الحمص

سلطة الحمص

الحمص غنى بكثير من الأحماض الأمينية و الألياف , الكالسيوم , الماغنيسيوم , الفوسفات و فيتامين k و أيضاً الريبوفلافين و النياسين و الثيامين و...

عرق سوس

عرق سوس

العرق سوس نبات مشهور في البلاد العربية منذ العصور القديمة. يحتوي على مواد سكرية و أملاح معدنية مثل الماغنسيوم، والفوسفات و الكالسيوم و البوتاسيوم...

قمر الدين

قمر الدين

هو عبارة عن مشمش مجفف و يمكن نقعه فى الماء لعدة ساعات و تناوله كعصير على الإفطار.  أفادت الأبحاث أهمية المشمش فى تجديد خلايا الكبد لإحتوائه على...

بلح باللبن

بلح باللبن

يعتبر التمر مصدرا ممتازاً للسكر والألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكربوهيدرات ولقد أوصى به النبي محمد (صلى  الله عليه وسلم) باعتباره وسيلة جيدة...

سلطة زبادى

سلطة زبادى

المقادير   – زبادى   – نعناع   – ثوم   – زيت زيتون   – ملح   – فلفل خطوات التحضير   – قم بخلط كل...

فول وطعمية

فول وطعمية

الطعميه هى كرات من الفول المهروس التى يتم قليها. الفول عباره عن حبوب الفول المطبوخه التى يضاف إليها البقدونس المفروم و الثوم و عصير الليمون و...